Za mnoge ženske so hladni zimski meseci sinonim za neznosno suho kožo. Med vsemi sezonskimi izzivi, ki jih prinaša zima – odmetavanje snega, praznična nakupovalna mrzlica, neskončno sivo nebo itd. – se ne smete bati niti izsušitve kože.Suha koža To ni samo neprijetno in grdo. Lahko vam zlomi celotovsakodnevna nega in ličenje kože, prisili vas, da eksperimentirate z različnimi tehnikami in porabite denar za nove izdelke, da nadoknadite luskaste lise na obrazu.
Če že imate naravno sušenje, ga bo mrzla zima le še poslabšala. Suha zima običajno povzroči, da imajo ženske z mastno poltjo tako suhe kot mastne lise, ki jih je težko popraviti. Z drugimi besedami, nagnjenost k izsušitvi pozimi ni primerna za noben tip kože. Na srečo obstaja nekaj preprostih in učinkovitih načinov, kako se izogniti suhi koži. Oborožite se z znanjem o tem, kako ravnati z zimsko suho kožo, da ostane sveža od začetka sezone.
1. Ustrezna hidracija
Očitno je, da je eden najboljših načinov za preprečevanje suhe kože njeno vlaženje. Čeprav je to res, obstajajo načini, kako spremeniti svoje hidratacijske navade, tako da se učinkoviteje borijo proti suhosti. Zjutraj uporabite svetlobovklopljena vlažilna krema na vodni osnoviki se lahko nanese pod ličila. Ponoči nanesite plast težje vlažilne kreme na oljni osnovi, da ohranite naravna vlažilna olja v vaši koži, medtem ko spite. Poskusite nanesti vlažilno kremo čim prej po tuširanju. Vlažilna krema bo lažje prodrla v vašo kožo, ko je še vlažna, poleg tega pa se bo zadržala v vitalni vodi.
Na zelo suha področja nanesite tanko plast Aquaphorja ali vazelina, da se čim hitreje znebite prekomerne suhosti. Izogibajte se uporabi teh težkih mazil na obrazu, da preprečite zamašene pore in izbruhe (čeprav so zelo učinkovite za suhe predele pod očmi). Nanesite jih na roke, noge, komolce in vsa druga področja, ki so pozimi še posebej suha in razdražena. Če želite dodati raznolikost vaši vlažilni rutini, poskrbite, da bodo vaše roke in noge hidrirane tako, da takoj po nanosu vlažilne kreme nosite nogavice in rokavice. Nogavice in rokavice imejte vso noč, da med spanjem navlažite kožo.
2. Prenehajte z britjem
Torej je popoln moratorij na britje za večino žensk verjetno nerealen. Vendar britje draži vašo kožo in ji odstrani naravna olja in vlago. Pozimi, ko je vaša koža že bolj nagnjena k izsušenosti, to draženje pogosto povzroči, da postane vaša koža vidno suha in luskasta.
Če ne želite popolnoma prenehati z britjem od decembra do marca, poskusite vsaj čim bolj zmanjšati pogostost britja – poskusite preskočiti tri dni med britjem nog namesto enega. Upoštevajte tudi, da so področja, kjer se brijete, verjetno bolj izsušena, zato bodite še posebej pozorni na noge, roke, pazduhe in vse, kar brijete v dnevnem vlažilnem režimu.
3. Ne pozabite na zaščito pred soncem
Neredna uporaba kreme za sončenje je ena najhujših in najpogostejših napak žensk, ko gre za zimsko nego kože. Ko zunaj ne sije sonce, zlahka pozabite nanesti kremo za sončenje, da vas spomni na to, vendar lahko tako pozimi kot poleti dobite prav toliko poškodb kože zaradi sonca, tudi če je zunaj popolnoma oblačno in sivo.
Če opazite, da ste pozabili nanesti kremo za sončenje na kožo, še posebej na obraz, vsak dan, poskusite dobiti BB kremo, primer ali vlažilno kremo pred ličenjem s SPF 30 ali več. Če imate SPF v pomembnem izdelku vaše vsakodnevne kozmetike, verjetno ne boste pozabili na zaščito pred soncem, tudi če vam o tem ne razmišljate.
4. Ohladite vodo
To je vsakomur najmanj priljubljen nasvet za zimsko nego kože, vendar je dovolj učinkovit za preprečevanje in boj proti suhi koži, da si še vedno zasluži uporabo. Uporaba zelo vroče vode pod tušem in kopeli lahko izsuši kožo. Žal ljudje pozimi zaradi mraza pogosteje dvignejo temperaturo vode.
Za zaščito kože pred suhostjo, povezano z vročo vodo, ni treba jemati ledenih kopeli. Poskusite le, da voda pod tušem ostane topla in ne opeče. Če se preprosto ne morete prisiliti, da znižate temperaturo, ostanite pod tušem krajši čas. Prav tako se, če je mogoče, izogibajte brizganju na občutljivo kožo.
5. Uporabite vlažilec zraka.
Vlažilniki zraka so dolgočasne naprave, ki mnoge takoj spomnijo na alergije in bolniške dni. Vendar pa bi ga morda bilo vredno kupiti, če ščiti vašo kožo pred sezonsko suhostjo.
Pozimi je hladen zrak zunaj bolj suh kot običajno, kar vodi do suhe in luskaste kože. Če pa uporabljate centralno ogrevanje ali grelnike prostorov, ko je zunaj hladno, bo zrak v vašem domu verjetno prispeval tudi k sezonski suhi koži. Pritok vročega zraka iz vašega doma izsesa vlago in poslabša suho kožo. Vlažilec zraka v vašem domu napolni vlago v zraku in preprečuje, da bi se zrak izsušil in dražil vašo kožo.
6. Nadaljujte z pilingom
Mnogi se pozimi odpovejo rednemu pilingu. Bojijo se, da bo piling le poslabšal njihovo sezonsko suhost.
Ostri, abrazivni pilingi lahko povzročijo suho, razdraženo kožo, ne glede na letni čas. Vendar pa bo uporaba blagega pilinga brez alkohola enkrat ali dvakrat na teden pozimi odstranila plasti odmrle kože. Ta odstranitev lahko vidno izboljša videz suhe, luskaste kože.
7. Hidrirajte svojo prehrano
Pozimi je dehidracija pogosta. Hladno vreme mnoge spodbudi, da namesto dobre stare vode pijejo tople napitke. Ne pozabite, da je hidracija nujna za mehko in gladko kožo. Uporabite to kot motivacijo, da še naprej pijete teh osem skodelic na dan.
Voda je ključ do hidracije. Lahko pa tudi pozimi v svojo prehrano dodate več tekočine z uživanjem hidratantne hrane. Nekatera najbolj hidratantna in zdrava živila, ki jih lahko najdete pozimi, so zelena, melona, špinača, grenivke, korenje in jogurt.
Ne zadovoljite se s suho kožo, ko pride zima. Uporabite nasvete v tej objavi, da se za vedno znebite sezonske suhe kože s hitro in enostavno spremembo dnevne rutine.
