Že od malih nog so nam govorili, kako pomembno je biti v šoli uspešen, dobiti dobre ocene in odlično opraviti izpite. V šolah, fakultetah, univerzah je skoraj vsa naša pozornost usmerjena v to, kar nam daje izobraževalni sistem. Ne razumite me narobe, ne poskušam zanemariti tovrstnega usposabljanja ali samih izobraževalnih ustanov. Na neki točki v vašem življenju ima smisel. Toda praviloma spregledamo tako enako pomemben vidik, kot sta samoizboljšanje in osebna rast, ki igrata enako pomembno vlogo.
Večkrat kot ne, pomen samorazvoja ostane neopažen. Običajno se zgodi naslednje: mi, ali tako rekoč, težave neskončno odlašamo, poskušamo zakleniti svoje notranje demone, odločno nočemo, da bi se srečali iz oči v oči, ali pa si nadenemo rožnata očala in poskušamo živeti v pisanih iluzijah. Huda realnost je, prijatelji, da ne moreš pobegniti od sebe. Dlje in dlje kot tečeš ta maraton, globlje si koplješ luknjo iz preprostega razloga, da bodo v enem trenutku na površje priplavali vsi tisti zadržani občutki, čustva, nerešeni problemi, ki te bodo osupnili in šokirali.
Kaj storiti, vprašate? Prvi korak je, da začnete redno opazovati sebe, in sicer: misli, čustva in kako na vse to reagirate. In seveda postopoma naredite samoizboljšanje sestavni del svojega življenja tako, da se združite z njim.
delo na sebi, tako kot trening, bi moralo biti enakomerno, od prstov do pete in postati način vašega življenja. Ideja je, da se osredotočite na nenehno izgradnjo vsakega vidika svojega življenja in postajate vse bolj izboljšana različica sebe.
Spodaj je 12 razlogov, zakaj je osebna rast tako pomembna, ne glede na to, koliko ste stari:
1. Povečanje vaše ozaveščenosti
Toliko časa porabimo za spoznavanje drugih ljudi, reševanje njihovih težav, da pozabimo na glavno osebo v našem življenju – na sebe. Za trenutek si predstavljajte, da ste začeli vlagati ta sredstva, da bi se bolje spoznali. Vaše življenje bi bilo videti povsem drugače, kajne?
Postati bolj pozoren in pošten do sebe je prvi korak na tej težki poti samorazvoja. Če snamete rožnata očala in začnete poslušati sebe, se boste srečali z objektivno realnostjo in boste lahko spoznali vso njeno raznolikost, kljub temu, da je ponekod lahko ostra in neusmiljena. Seveda je tovrstna introspekcija stalen proces.
Skozi življenje se boste srečevali z različnimi izkušnjami in težavami, ki vam ne bodo dale le priložnosti, da se vedno bolj spoznate kot človeka kot celota, temveč se začnete zavedati svojih misli in čustev. Začeli boste bolje razumeti, kako je biti »ti«. Torej, da bi stopili na pot samoizpopolnjevanja, je zelo pomembno, da ne izgubite stika s seboj.
2. Krepitev prednosti
Samoizboljšanje vam bo omogočilo, da jasneje vidite svoje prednosti in jih usmerite v pravo smer. Zavedanje, kakšne zasluge imate, vam bo pomagalo na katerem koli področju življenja, od medosebnih odnosov do gradnje kariere.
Videli boste jasnejšo sliko, povezano z vašimi težnjami, in ugotovili boste, v katerem okolju boste bolj verjetno uspeli. Poleg tega vas bo napolnilo z zaupanjem in postavili si boste večje, dolgoročnejše cilje in jih dosegli. Konec koncev, šele ko veš, kaj hočeš, si lahko začneš prizadevati za to.
S črpanjem in uporabo svojih prednosti je večja verjetnost, da boste dosegli uspeh in nadaljevali z gradnjo vse bolj srečnega in izpolnjujočega življenja.
3. Izdelava pomanjkljivosti
Čeprav je odkrivanje prednosti pomemben vidik kultivacije, to ne zmanjšuje pomena sprejemanja in odpovedi svojih slabosti. Nikakor se jih ne sramujte! Glejte jih kot področja za izboljšave. Vsi imamo, tako ali drugače, svoje prednosti in slabosti, ki se združijo v našo osebnost. Navsezadnje so pomanjkljivosti, nepopolnosti tiste, ki nas delajo človeka.
Eden od izzivov osebne rasti je pogledati onkraj teh pomanjkljivosti, ki vam preprečujejo, da bi dosegli veličino. Sprejmite svoje slabosti, ugotovite, od kod izvirajo njihove korenine, in se pripravite, da jih boste kar najbolje izkoristili.
"Ampak tako težko je," rečete in imeli boste prav. Da, ni lahko, je pa vsekakor mogoče. Naj se vsaka slabost na vaši poti samorazvoja začne spreminjati v moč in vam pomaga naprej.
4. Razširite območje udobja
Biti v svojem območju udobja pomeni počasi, a zanesljivo kopati luknjo zase. Vsekakor je po eni strani to vznemirjenje, bolj priročno, po drugi strani pa vodi v stagnacijo. In kjer življenje teče po inerciji, nikoli ne boš odrasel.
Najbolj dragoceno načelo dela na sebi nujno zahteva izstop iz cone udobja. Porinil vas bo, da se soočite s svojimi demoni, poskusite nekaj, česar še niste poskusili, tvegate in se izzovete. To vključuje tako vzpone kot padce. Prišli bodo časi, ko boste v toku samoodkrivanja, a to ne izniči poraza.
Ne popuščajte in ne dovolite, da vas te ovire vznemirijo, zavijte z izbrane poti. Bistvo je, da vas mora dejstvo, da ste poskusili, motivirati, da nikoli ne povesite nosu in se zadovoljite s tem, kar imate. Zato boste tudi v novem, a kmalu znanem okolju zagotovo še naprej rušili te ovire. Konec koncev, slavni stavek pravi, da se "življenje začne tam, kjer se konča vaše območje udobja."
5. Izboljšanje stanja duha
Pomemben razlog za samorazvoj bodo njegovi pozitivni učinki na duševno zdravje. Ko delaš na sebi, se bolje spoznaš, začneš bolj neboleče doživljati svoja negativna čustva, saj se zavedaš, katere misli in dejanja so sprožila. Dobesedno boste filtrirali vse, kar se dogaja, in če poznate razlog, se boste na določene dogodke lahko odzvali drugače.
Tisti, ki se ne ukvarjajo z introspekcijo in niso osredotočeni na izboljšanje svoje trenutne različice sebe, bodo zagotovo zmanjšali možnosti, da bi ujeli vzročno zvezo, ki jih potisne v lijak strupenih, požirajočih izkušenj, bodo seveda še naprej živeli privzeto in občasno. postanejo talci lastnih negativnih čustev. Samoprevara, beg pred težavami nikoli ne pripelje do nič dobrega.
6. Harmonični, močni odnosi
Ko delate na sebi, se odnosi z ljudmi okoli vas samodejno dvignejo na novo, višjo raven. Ne glede na to, ali gre za medosebno, poslovno ali starševsko. Če se na primer zgodi, da je bila vaša vroča narava že od nekdaj vzrok za škandale v družini ali ovira pri komuniciranju s strankami v službi in ste nagnjeni k zlomu brez očitnega razloga, potem namerno delajte na tej svoji lastnini. osebnosti, se naučite, kako zajeziti jezo in se bolj umirjeno odzvati na določeno situacijo. Kot je navedeno zgoraj, se bodo te pozitivne spremembe odrazile v vaših interakcijah s tistimi okoli vas in okrepile te vezi.
Ključ do soočanja s tovrstnimi pretresi in gradnje smiselnih, dolgoročnih odnosov je, da začnete pri sebi, se ozrete vase in najprej v svoji glavi delate na lastnih ščurkih.Med drugim, ko si prizadevate postati samozadostna oseba, izboljšana na vseh področjih, ste preprosto obsojeni na gradnjo zdravih, harmoničnih odnosov, saj boste pritegnili svoje vrste.
7. Motivacija
Predstavljajte si, da ste plezalec, ki se vzpenja na goro, in vsaka ovira, ki jo premagate, stisnite zobe, vam zaračuna, da se povzpnete višje. Enako se zgodi, ko govorimo o delu na sebi. Vsaka groza, s katero se soočite, vsaka ovira, ki jo porušite, vas motivira, da nadaljujete, vas motivira, da ostanete na poti in se še naprej razvijate.
Motivacija in samoizpopolnjevanje sta neločljivo povezana. Ta neprekinjen cikel, ko vidite sadove svojih prizadevanj in ste polni optimizma, kar ne more pripeljati do želje po iskanju moči v sebi in iti dlje, višje, močnejše, daleč preko človeških zmožnosti! Vse to ohranja nivo zagona na ustrezni ravni in zanimanje za nenehno rast.
8. Razvoj veščine kompetentnega odločanja
Če hočete ali ne, je vse naše življenje zgrajeno na odločanju in posledicah, s katerimi se kasneje soočamo. Seveda je pomembno najti moč v sebi in pogumno prevzeti odgovornost za izkazano pobudo. Toda nič manj pomembno bo tisto, kar se imenuje "ne vrni", ne oklevajte in seveda najprej dobite rezultat, ki ga pričakujete.
Veščine učinkovitega odločanja temeljijo na možnosti introspekcije, situacije nasploh in zaupanja vase in v svoje moči, ki so plod vaših prizadevanj pri samorazvoju. Ko veste, kaj želite iz trenutne situacije, medtem ko ste predhodno vse analizirali, pretehtali vse prednosti in slabosti, vedite, da se verjetnost, da ste obsojeni na uspeh, večkrat poveča.
9. Najti življenje, ki je resnično smiselno
Odločitev, da greste po poti osebne rasti in samorazvoja, podprta z dejanji, daje vašemu življenju pomen in prinaša veliko barv. In to je tisto, kar vas ohranja pri življenju, vam pomaga, da se osredotočite na dolgoročne, vitalne cilje in vas ohranja motivirano. Nenehno ste na visoki čustveni ravni. Poleg tega izboljša vaše fizično in duhovno počutje, zaradi česar je vaše potovanje bolj razburljivo in nepozabno.
S to odločnostjo, s tem nabojem se naučiš sprejemati vse izzive, obiti vse ovire, ki se pojavijo na poti. Kaj je tam ... pripravljeni ste premakniti gore! To je taka sreča, ko veš, da imajo tvoja dejanja in prizadevanja globok pomen in je pred tvojimi očmi vedno slika velike perspektive, perspektive lepe prihodnosti.
10. Jasnost uma
V sodobnem svetu je precej težko doseči jasnost uma, saj je okoli toliko motenj, ki nenehno napadajo našo zavest. Kljub temu pa takoj, ko vam samorazvoj postane smisel življenja, ko vidite perspektivo, se postopoma začnete distancirati in posvečati manj pozornosti nemirom okoli in posledično bo nereda v vaši glavi vedno manj.
Ker ste v tako iznajdljivem stanju zavesti, se boste lahko bolj zavestno osredotočili na tisto, kar je za vas pomembno, in se izognili skušnjavam, ki vas odmikajo od poslanstva. Seveda nihče ni preklical dejstva, da vas bodo prehiteli trenutki, ko se boste počutili zmedeno, neodločno, v glavi pa bo zmešnjava, želja po podleganju in odpovedi pa bo nepredstavljivo močna. Ne obupajte, saj boste z izkušnjami razvili potrpežljivost in vse to mirno ignorirali, v vaše življenje pa bo vse manj dvomov utiralo pot.
11. Posodobljen pogled na napake in življenjski slog
Nenehno vlaganje sredstev v delo na sebi, postopoma, samodejno, se vaš tip razmišljanja spreminja. Preprosto povedano, nenehno iščete in absorbirate koristne informacije, vključno s konstruktivno kritiko drugih. Še več, bolj ko uživate v tem, bolj ste odprti za prejemanje povratnih informacij od drugih ljudi, ki lahko opozorijo na vaše pomanjkljivosti, pomanjkljivosti v čemer koli.
Takšni ljudje, namesto da bi pobegnili pred svojimi težavami, ostali nevedni, se zanašajo na učenje na svojih napakah in ne stopajo na iste grablje, kar jih vsekakor približuje uspehu.
Takšno razmišljanje, odnos do življenja nasploh, če želite, so neverjetno učinkovita orodja za osvojitev boljšega mesta na soncu.
12. Spodbujanje ljubezni do sebe in sočutja
Nenazadnje je seveda spodbujanje občutka sočutja in ljubezni do sebe.
Obstaja mnenje, da, pravijo, če se ljubite in sprejemate takšnega, kot ste, je samorazvoj nemogoč in ne bo imel nobenega smisla. To, da do sebe ravnate z razumevanjem, z občutkom sočutja, tudi ko greste skozi krizo, pomeni pokazati šibkost. Ampak to je mit, prijatelji.
Resnična obnova trenutne različice samega sebe in prejemanje užitka v procesu ne izhaja iz položaja samozaničevanja, razočaranja. Pravzaprav to, kar počnete, je, ko ugotovite, kaj vam je pomembno, začnete posvečati pozornost temu, vlagati sredstva, premagovati vse ovire, vključno z miselnimi pastmi, ki vas upočasnijo, se na vse možne načine podpirate, ravnate z razumevanjem. . Konec koncev, le s tem, ko se zdaj sprejmete in se ljubite, samo takšni, kot ste, imate priložnost doživeti nepopisno blaženost in razkriti neomejen vir, ki je že v notranjosti – vaš potencial.
Za zaključek želim dodati, da imamo vsi omejujoče predstave o sebi in svojih zmožnostih, pa naj gre za 70-letnega upokojenca, ki verjame, da je prepozno, da bi nekaj spremenili v življenju, ali za 22-letno dekle. ki se preizkusi na novem področju zaslužka in je polna strahov in dvomov. Ideja je, da se zberete, pogledate in presežete te vnaprejšnje predstave, tako da tvegate in začnete eksperimentirati. Ker boste lahko preverili, česa ste zares sposobni, izboljšali kakovost življenja, boste lahko naredili le ta prvi korak na poti do svojih sanj in se redno disciplinirali, da ne obupate in nadaljujete z boj.
Konec koncev, glavna stvar, ki dodaja barvo in razumevanje našemu življenju, zaradi česar je osebnostna rast tako vznemirljiva, je, da ne glede na to, koliko se naučiš o sebi in življenju nasploh, ne glede na to, katere vrhove osvojiš, je vedno nekaj, za kar si je treba prizadevati. za In naj vam ta članek služi kot vodilo na vaši težki, polni vzponov in padcev poti samoizpopolnjevanja.
Vso srečo!
Svetujemo vam, da si ogledate:
Ste se odločili za samorazvoj in samoizpopolnjevanje in ne veste, kje začeti? Nasvet Pavla Bagryantseva vam bo v veliko pomoč!
