Določanje cilja je najlažji del, opredelitev njegovih posebnosti, priprava akcijskega načrta, odstranitev vseh ovir na poti in s tem tudi doseganje samega cilja pa je veliko težja naloga.
Nekdanji ameriški predsednik Theodore Roosevelt je med enim od nagovorov ljudem dejal: "Ne bi smeli delati tistega, kar ne pomeni napora, bolečine in težav."
Ljudem bi bilo enostavno obtožiti, da niso uresničili svojih sanj, ker se bojijo izkusiti bolečino, če jim ne uspe. Neuspeh pri doseganju cilja mora biti več kot strah pred neuspehom.
Tu so razlogi, zakaj nam ne uspe vedno izpolniti načrta, in nekaj koristnih nasvetov, kako obrniti tok v svojo korist.
1. Osredotočanje ne na trud, ampak na nagrado
Razmišljanje o želeni zmagi, če je cilj dosežen, je zagotovo zelo razburljivo: "Fantje, komaj čakam na napredovanje" ali "To poletje bom na plaži izgledal popolnoma osupljivo." Najti motivacijo na začetku poti je vedno enostavno, saj je prva stvar, na katero pomislimo, uspešen končni rezultat.
Obstajajo pa razlike v tem, kako dojemamo stanje, ko bomo šele začeli opravljati nalogo, in v trenutku takojšnjega začetka dela na njej. Rešitev tega problema je v tem, da se moramo že od faze načrtovanja cilja čim pogosteje odvrniti od misli o nagradi in se spomniti na delo, ki je pred nami.
2. Vaši cilji so nerealni ali negotovi
Morda želite z vsem srcem napisati uspešnico ali postati vzhajajoča zvezda YouTuba. No, to je zelo pohvalno in s takšnimi željami ni nič narobe, a kaj točno boste naredili, da vaše sanje ne ostanejo samo sanje?
Če še nikoli niste prebrali knjige ali napisali ničesar daljšega od objave na družbenih omrežjih, je ustvarjanje uspešnice skoraj nemogoče. Prav tako vas ne bo nikamor pripeljalo, če bi samo govorili o tem, da želite postati priljubljen bloger.
Konkretno opredelite svoje cilje in si med seboj zastavite manj ambiciozne cilje, na primer »pridruži se skupini pisateljev« ali »posnemi en nov video na teden«.
3. Preveč jemljete nase.
Načeloma ni slabo imeti več tarč hkrati. Vendar pa jih je včasih toliko, da preprosto ni možnosti, da bi kateri koli od njih dali prednost, in to seveda ne bo pripeljalo do zadovoljivega rezultata.
Nekateri od nas radi mislijo, da je večopravilnost ključ do uspeha, a znanost pravi drugače. Bodite bolj pozorni in se ne preobremenjujte, naučite se dajati prednost in potem boste hitro dosegli, kar želite.
4. Nepazljivo načrtovanje izniči vsa prizadevanja.
Skoraj vsak cilj zahteva vsaj malo načrtovanja. Če ne boste izdelali korakov, ki vas bodo pripeljali od točke A do točke B, potem najverjetneje ne boste mogli priti do cilja.
Morda želite do naslednjega leta povečati bazo strank vašega podjetja za 30 odstotkov. Vprašajte se, katere korake morate narediti, da to storite? Ali morate zaposliti več zaposlenih, ali morate implementirati nove strategije? Prav s postavljanjem takšnih vprašanj in neposrednim iskanjem odgovorov nanje skozi celoten proces vam bo pomagal uspešno načrtovati svoj akcijski načrt.
5. Pozabite na faktor »zakaj«.
Recimo, da se morate zaradi službe preseliti v novo mesto, medtem ko se selite s celotno družino. Skoraj zagotovo bodo nekateri vaši družinski člani začeli zameriti tako drastičnim spremembam. Ko se jim v glavi poraja neizogibno vprašanje »zakaj?«, lahko preprosto rečete, da je selitev nujna zaradi pridobitve nove službe. Ampak to je bistvo. To je le eden od razlogov, ne pa tudi odgovor na njihovo vprašanje »zakaj?«.
Morda bo selitev družini zagotovila višji dohodek ali varen obstoj v udobnejšem okolju. Ko gre za dosego določenega cilja, pogosto pozabimo, zakaj smo ga sploh želeli doseči. Zato je tako pomembno, da se spomnite dejavnika »zakaj«, ki vas je spodbudil k spremembi.
6. Izgovori in izgovori
Vsakdo občasno najde izgovore ali razloge, da načrt za dosego cilja ne deluje. In to je pogosto veliko lažje kot samo nadaljevanje poti naprej.
Ko gre za opustitev naloge, so izgovori zelo priročni: ne prepričajo le okolice, ampak tudi vas samega, da je bil primer sprva obsojen na neuspeh in res niste mogli storiti ničesar, da bi ga popravili. Če menite, da boste odnehali, se vprašajte, ali imate za to dober razlog. Ali pa je to le izgovor, ki ste si ga izmislili?
7. Strah pred neuspehom
Vrnitev tarče nazaj iz strahu pred neuspehom je paralizirajoč dejavnik, ki vas lahko resno ovira v vseh vidikih vašega življenja. Strah pred neuspehom je razumljiv: pogosto izvira iz potrebe po perfekcionizmu in želje po nadzoru.
Vendar pa nenaklonjenost tveganju ni najboljši način za življenje. Zato je tako pomembno, da opazujete, od kod točno izvirajo vaši strahovi in strahovi, in se jih naučite premagati.
8. Nepredvidevanje ovir
Vaš briljanten cilj, kot se vam je zdelo, s popolnoma premišljenim načrtom pravzaprav zagotovo ne bo ustrezal vaši zamisli o njem. Seveda se bodo pojavile težave in problemi, ki jih je treba rešiti – tako deluje vesolje.
Poskusite razviti nadomestne strategije, če menite, da izgubljate motivacijo ali da boste naleteli na ovire. Načrt B je skoraj vedno obvezen.
9. Ni določenega roka
Ne glede na to, ali se poskušate naučiti nove veščine ali postati industrijski tajkun, si ne pozabite določiti roka za dokončanje naloge. Dokazano je, da je za 42 % večja verjetnost, da boste dosegli cilj, če ga zapišete in določite časovni okvir za njegovo doseganje.
Določanje roka za dokončanje katerega koli dela vam bo služila kot stalna spodbuda, da ga dokončate, poleg tega pa vas bo naučila, kako pravilno upravljati s svojim časom.
10. Dovolite drugim, da dvomijo o vaših ciljih.
Večji kot je cilj, bolj boste vi in ljudje okoli vas dvomili v resničnost njegovega doseganja. Če dovolite skeptikom, da vas onemogočijo, boste na koncu verjeli v nalogo.
Ne dovolite, da vas dvomi drugih ljudi prevladajo, namesto tega uporabite vso negativnost kot gorivo za ogenj, osredotočite se na svoje mnenje in pojdite naprej.
11. Odlašanje upočasni vaš napredek.
Od vseh možnih razlogov, zakaj ne moremo doseči želenega, je odlašanje verjetno najbolj nevarno. Lahko si obljubite, da se boste jutri ali naslednji ponedeljek začeli premikati proti svojemu cilju, a pogosto to »kasneje« nikoli ne pride.
Glede na Harvard Business Review je eden najboljših načinov za premagovanje odlašanja z javno zavezanostjo. Večina ljudi se ne želi videti kot leni poraženci, in s tem, ko drugim povedo, da bodo naredili nekaj velikega, ohranjajo svoje možgane osredotočene na nalogo, ki je pri roki.
Tako smo ugotovili, da doseganje ciljev ni enostavno, zahteva veliko časa ter veliko fizičnih in psihičnih vlaganj. Zdaj poznate razloge, zakaj ljudje tako pogosto ne uspejo, in lahko povečate svoje možnosti za uspešno izpolnitev svojih želja.
Priporočeno za ogled:
V tem videu boste slišali 4 nasvete za postavljanje ciljev in kako jih doseči. Dobili boste izjemno motivacijo in lahko postanete psihično močnejši!
