Kaj potrebuje oseba, da ohrani imuniteto in sposobnost telesa, da se upre številnim okužbam? Vsak želi zaščititi svojega otroka in sebe in to vprašanje smo si zastavili že večkrat. Tukaj je nekaj priporočil za krepitev in zaščito naše imunosti.
Pomembno vlogo pri ohranjanju imunskega sistema zavzemajo pravilna prehrana, vitamini, beljakovine, maščobe, ogljikovi hidrati, mikroelementi, imunomodulatorji naravnega izvora, potrebni za telo.
Imuniteta je oslabljena zaradi pomanjkanja vitaminovkar zmanjša aktivnost celic. Vitamini so potrebni za boj proti prehladu: vitamin A najdemo v sladkem krompirju, jetrih, melonah, marelicah, bučah, korenju, špinači, brokoliju, surovem, mleku.
Vir hrane
vitamin B - arašidi, cela zrna, otrobi, v rumenjaku, piščančje meso, banane, govedina, tuna, fižol, orehi, avokado, soja, morski sadeži.
Vir vitamina C je črni ribez, melone, citrusi, sladka paprika, brokoli, paradižnik, surovo zelje in zelenice.
Vitamin E se nahaja - sončnična, žafranova, bombažna, koruzna in številna druga rastlinska olja, sončnična semena, mandlji, arašidi. Jejte več svežega sadja in zelenjave, potem bo pomanjkanje vitaminov najmanjša skrb.
Beljakovine.
Pomanjkanje tega izdelka hromi imunski sistem. Bolezen videz prebivalcev revnih držav, za katere so popolne beljakovine razkošje. Popolne beljakovine v obliki pustega mesa, rib, perutnine, beljakov in mlečnih izdelkov so na voljo skoraj vsem.
Zdrave maščobe - olivno olje, hladno stiskano, v ribjem mesu (polenovka, losos, tuna) so to lipidi. Telo potrebuje te esencialne maščobne kisline.
Ogljikovi hidrati so glavni vir energije za telo. Rastlinski ogljikovi hidrati - najdemo jih v žitih, sadju in zelenjavi, obstajajo vitamini in vlaknine.
elementi v sledovih - če vam primanjkuje mineralov, lahko resno zbolite. Huda pomanjkljivost lahko povzroči celo smrt. Zagotovo morate vedeti, da hrana vsebuje vse potrebne mineralne sestavine, cink, hor, selen, ogljike, vodik, kisik, fosfor, kalij, jod, dušik, žveplo, kalcij, železo, magnezij, fluor, natrij.
Prehranski vir mikrohranil - meso (vključno z govedino, teletino, svinjino in jetri), suhe slive, rozine, pšenica, suhe marelice, melone, krompir, avokado, banane, brokoli, mleko, maslo iz oreščkov, belo zelje, cvetača, beluši, špinača, jajčni rumenjak , fige, ribe, mlečni izdelki, zelena zelenjava, grah, čaj in mnogi drugi.
Imunomodulatorji - Obstajajo sintetičnega in naravnega izvora. Naravni imunomodulatorji so tisti, ki nam jih daje narava sama v izdelkih, kot so med, divja vrtnica, listi ribeza, glog itd. Za krepitev imunosti je najbolje jemati naravne imunomodulatorje. Naravni imunomodulator je Transfer faktor je majhna beljakovinska molekula, ki vključuje 44 aminokislin, pridobljenih kot rezultat edinstvene obdelave, te molekule imenujemo transferni faktorji. To zdravilo nima kontraindikacij in stranskih učinkov, je popolnoma neškodljivo, prestalo je številne teste in je dokazalo svojo učinkovitost v praksi.
Ko se otrok rodi, mu materina imuniteta že pripravlja imunske izkušnje in genetski spomin, ki se prenaša, se kopiči iz roda v rod. Ta spomin se prenaša prvih 30-60 minut po rojstvu otroka z materinim mlekom. Edinstvenost klasičnega faktorja prenosa zdravil je v tem, da nam pomaga spraviti stvari v red v imunskem sistemu človeškega telesa. Imunoterapija Transfer Factor Classic, ustvarjen na osnovi govejega kolostruma, ki obnavlja našo molekularno sestavo in obnavlja poškodovano DNK. Do danes je to najboljši imunomodulator iz same narave.
